En 100 g (Gramos) de Galletas, queso, granos enteros hay 0 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

sirviendo 55 piezas gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, queso, granos enteros

Galletas, queso, granos enteros es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, queso, granos enteros se enumeran a continuación.

Agua	14.26 g	14.26	g	14.26%
La energía (calorías)	412 kcal	412	kcal
Energía (julios)	1724 kJ	1724	kJ
Proteína	9.62 g	9.62	g	9.62%
lípido total (grasa)	16.03 g	16.03	g	16.03%
Ceniza	2.79 g	2.79	g	2.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.29 g	57.29	g	57.29%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4	g	6.4%
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	128 mg	128	mg	0.13%
Hierro, Fe	3.46 mg	3.46	mg
El magnesio, Mg	68 mg	68	mg	0.07%
El fósforo, P	264 mg	264	mg	0.26%
Potasio, K	212 mg	212	mg	0.21%
Sodio, Na	706 mg	706	mg	0.71%
Zinc, Zn	1.84 mg	1.84	mg
Cobre, Cu	0.231 mg	0.231	mg
El selenio, Se	40.3 µg	40.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.289 mg	0.289	mg
Riboflavina	0.545 mg	0.545	mg
La niacina	5.13 mg	5.13	mg	0.01%
La vitamina B-6	0.203 mg	0.203	mg
El folato, el total de	103 µg	103	µg
Ácido fólico	62 µg	62	µg
El folato, comida	41 µg	41	µg
El folato, DFE	146 µg	146	µg
La colina, el total de	14.5 mg	14.5	mg	0.01%
Vitamina B12	0.06 µg	0.06	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	8 µg	8	µg
Caroteno, beta	44 µg	44	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	12 µg	12	µg
La vitamina A, IU	110 IU	110	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	24 µg	24	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.08 mg	1.08	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.9 µg	3.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.206 g	3.206	g	3.21%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.133 g	0.133	g	0.13%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.068 g	0.068	g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.036 g	0.036	g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.077 g	0.077	g	0.08%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.069 g	0.069	g	0.07%
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.426 g	0.426	g	0.43%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.634 g	1.634	g	1.63%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g	0.001	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.615 g	0.615	g	0.62%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.012	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.014	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.015 g	8.015	g	8.02%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.454 g	0.454	g	0.45%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	7.319 g	7.319	g	7.32%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.059 g	0.059	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.206 g	3.206	g	3.21%
18: 2 indiferenciada	2.789 g	2.789	g	2.79%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.417 g	0.417	g	0.42%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	16 mg	16	mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas, queso, granos enteros